Приходилось удивляться, почему в течении дня так мало действительно полезного для себя успеваешь сделать? (если, конечно, об этом вообще задумываешься)
Работа – дом – сон.
Столько моральных усилий тратится на то, чтобы заставить себя сделать нужное дело, но получается “так себе”.
Но! Все это относится к тому случаю, когда для тебя работает одно из утверждений из книги Паланика:
“Твоя работа – это не ты сам.”
А теперь внимание. Магия!
Все это дерьмо из-за отсутствия дисциплины. А когда ее нет, то как следствие вылазят многие проблемы, как грибы после дождя. И никак не наоборот.
Вспомнить о дисциплине меня заставил один незамысловатый видосик видеоблогера со странной улыбкой по имени Кейси Найстат (наткнулся случайно).
Угорал с комментов под видео типа “Я тоже встаю в 4 утра, что бы посцать и обратно лечь спать)” :))))
Основная идея такая – утренние часы самые продуктивные. Почему?
- если башка не варит вечером после основной работы, она отлично варит утром, до работы
- все раздражители еще спят (домашние и те, которые в мессенжерах)
- а шо еще надо?
Вспомнился анекдот Весельчака у босса итальянской мафии в “Святых из Бундока”:
– Собрались трое: мексиканец, белый и черный.
– Черномазый.
– Да, да, и вот они идут по пляжу и видят горшок. Они его потерли, и оттуда вылез джин и говорит: “Загадывайте любое желание”. Спрашивает мексиканца, чего он хочет. А тот говорит: “Хочу, чтобы весь мой народ из США жили счастливо и свободно в Мексике”. Ну а джин “чух”, и все латиносы очутились в Мексике.
Потом спрашивает у черного.
– У черномазого.
– Да, я так и сказал. Джин спрашивает у черномазого: “А ты че хочешь?”. А тот говорит: “Хочу, чтобы все мои афро… мои черномазые братья из Америки вернулись в Африку и зажили там счастливо и все такое”. Ну джин “чух”, и все черномазые Америки очутились в Африке.
Ну, значит, джин спрашивает у белого: “А у тебя какое желание?”. А белый говорит:
“Ты сказал, латиносов и черномазых в Америке больше нет?”
“Нету”
“Тогда хочу стаканчик колы”
Обязательные условия:
- в любом случае надо высыпаться, для этого ложиться раньше (у кого как, обычно нужно минимум 7 часов сна, чтобы не тупить днем)
- обязательно заранее продумать, чем конкретно эти час-два будешь заниматься (настройка заранее помогает делать все осмысленно, а осуществлять осмысленные действия уже не так влом)
Тяжелее всего первые дня 3, потом становится само собой разумеющимся.
Дополнительная плюшка в том, что уже с самого утра заряжаешься энергией (за счет того, что успел позаниматься любимым делом, а также от понимания того, что уже вначале дня успел сделать шаг к своей цели).
Ну и конечно же за счет горделивых мыслей, что типа я уже ебашу, пока вы все спите, мудаки.
Дисциплина нужна не только чтобы вставать раньше, но и чтобы раньше ложиться.
А также:
- чтобы выполнять физ.упражнения (без этого никуда, негативные эмоции нужно сжигать, и не давать организму расслабляться и заплывать жиром)
- чтобы нормально питаться (а не жрать что попало), ну и не бухать (да знаю я, что пиво – жидкий хлеб, а водка … не катит, короче)
- чтобы следить за своим кошельком и покупать только то, что действительно нужно (а не быть несчастным потреблятелем)
- ну и для всего остального, что не появится само по себе (как лысина на макушке)
Тоже кстати уже встаю в 5 утра каждый день но только в рабочие дни, в выходные раслабляюсь сплю до 9 часов :). Но по утрам ничего особо не успеваю делать, в 6.30 ребенка бужу в садик и в 7 утра мы выходим к 8 на работу
Спасибо за комментарий. Да, за час-полтора много не успеть, но если умножить на 5 (будние дни), то уже неплохо. Возможно, даже за эти 5 часов будет сделано больше, чем за сплошных 5 часов без перерыва.
Как проводить выходные – это вообще отдельная история. Систематизировать это время не то, чтобы невозможно. Думаю, просто нежелательно.
Ну и конечно же, работа на дому и дети – это вещи, которые вообще почти не уживаются вместе (утрирую). Тут по-любому работать, когда все спят:)))