Почему я встаю в 5 утра?

Приходилось удивляться, почему в течении дня так мало действительно полезного для себя успеваешь сделать? (если, конечно, об этом вообще задумываешься)

Работа – дом – сон.

Столько моральных усилий тратится на то, чтобы заставить себя сделать нужное дело, но получается “так себе”.

Но! Все это относится к тому случаю, когда для тебя работает одно из утверждений из книги Паланика:

“Твоя работа – это не ты сам.”

А теперь внимание. Магия!

Все это дерьмо из-за отсутствия дисциплины. А когда ее нет, то как следствие вылазят многие проблемы, как грибы после дождя. И никак не наоборот.

Вспомнить о дисциплине меня заставил один незамысловатый видосик видеоблогера со странной улыбкой по имени Кейси Найстат (наткнулся случайно).

Угорал с комментов под видео типа “Я тоже встаю в 4 утра, что бы посцать и обратно лечь спать)” :))))

Основная идея такая – утренние часы самые продуктивные. Почему?

  • если башка не варит вечером после основной работы, она отлично варит утром, до работы
  • все раздражители еще спят (домашние и те, которые в мессенжерах)
  • а шо еще надо?

Вспомнился анекдот Весельчака у босса итальянской мафии в “Святых из Бундока”:

– Собрались трое: мексиканец, белый и черный.

– Черномазый.

– Да, да, и вот они идут по пляжу и видят горшок. Они его потерли, и оттуда вылез джин и говорит: “Загадывайте любое желание”. Спрашивает мексиканца, чего он хочет. А тот говорит: “Хочу, чтобы весь мой народ из США жили счастливо и свободно в Мексике”. Ну а джин “чух”, и все латиносы очутились в Мексике. 

Потом спрашивает у черного.

– У черномазого.

– Да, я так и сказал. Джин спрашивает у черномазого: “А ты че хочешь?”. А тот говорит: “Хочу, чтобы все мои афро… мои черномазые братья из Америки вернулись в Африку и зажили там счастливо и все такое”. Ну джин “чух”, и все черномазые Америки очутились в Африке.

Ну, значит, джин спрашивает у белого: “А у тебя какое желание?”. А белый говорит:

“Ты сказал, латиносов и черномазых в Америке больше нет?”

“Нету”

“Тогда хочу стаканчик колы”

Обязательные условия:

  • в любом случае надо высыпаться, для этого ложиться раньше (у кого как, обычно нужно минимум 7 часов сна, чтобы не тупить днем)
  • обязательно заранее продумать, чем конкретно эти час-два будешь заниматься (настройка заранее помогает делать все осмысленно, а осуществлять осмысленные действия уже не так влом)

Тяжелее всего первые дня 3, потом становится само собой разумеющимся.

Дополнительная плюшка в том, что уже с самого утра заряжаешься энергией (за счет того, что успел позаниматься любимым делом, а также от понимания того, что уже вначале дня успел сделать шаг к своей цели).

Ну и конечно же за счет горделивых мыслей, что типа я уже ебашу, пока вы все спите, мудаки.

Дисциплина нужна не только чтобы вставать раньше, но и чтобы раньше ложиться.

А также:

  • чтобы выполнять физ.упражнения (без этого никуда, негативные эмоции нужно сжигать, и не давать организму расслабляться и заплывать жиром)
  • чтобы нормально питаться (а не жрать что попало), ну и не бухать (да знаю я, что пиво – жидкий хлеб, а водка … не катит, короче)
  • чтобы следить за своим кошельком и покупать только то, что действительно нужно (а не быть несчастным потреблятелем)
  • ну и для всего остального, что не появится само по себе (как лысина на макушке)

 

1+

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *